Welke van deze oliën bevat het hoogste vitamine E-gehalte?
Niet correct
88% van de mensen heeft het mis
Vergeleken met olijfolie en zonnebloemolie is palmolie de rijkste bron van tocotriënolen, een krachtige vorm van vitamine E. In feite vormen tocotriënolen bijna 70% van het vitamine E-gehalte in palmolie, terwijl de overige 30% uit tocoferolen bestaat. Tocotriënolen staan bekend om hun antioxidatieve eigenschappen, die cellen helpen beschermen tegen schade en de algehele gezondheid ondersteunen. Het opnemen van palmolie in een uitgebalanceerd dieet is een uitstekende manier om de vitamine E-inname te verhogen en te genieten van de voordelen voor de gezondheid, waaronder een betere huid, hart en hersenen. Het natuurlijke gehalte aan antioxidanten maakt het een voedzame keuze voor een gezonde levensstijl.
Doe een quiz over palmolie
Quiz doen
